Apprendre à déjouer les pièges relationnels
et les jeux de pouvoir !
Maitrise les clés d’une vie relationnelle harmonieuse
- En as-tu marre des schémas répétitifs qui sabotent tes relations ?
- Te sens-tu pris dans un jeu dont les règles t'échappent constamment ?
- Souhaites-tu comprendre les dynamiques toxiques qui freinent ton épanouissement personnel comme professionnel ?
Tu as certainement déjà vécu ces moments où tes relations semblent être un jeu complexe, parfois douloureux, teintés de non-dits, de manipulations subtiles, une danse constante de pouvoirs invisibles.
Il est temps de briser ce cycle !
Cette formation est conçue pour te donner les outils nécessaires afin de reconnaitre, comprendre et sortir de ces jeux relationnels stériles.
- Découvre comment repérer les comportements qui empoisonnent tes relations, que ce soit au travail, en famille ou dans ton cercle social.
- Plonge au cœur des dynamiques relationnelles pour identifier les motivations inconscientes aux jeux toxiques et comment ils affectent ton bien-être émotionnel.
- Développe des premières bases d’une communication efficace pour établir des liens sains, gérer les conflits et définir des limites claires.
LE PROGRAMME
Module 1
Comprendre les jeux relationnels pour mieux les déjouer !
Tu découvriras :
Les secrets de la dynamique relationnelle de Karpman et ses enjeux.
Comment repérer les signaux d’alarme qui indiquent que tu entres dans un jeu relationnel.
L’origine de ces jeux de pouvoirs enracinés dans notre enfance.
L’influence de notre éducation sur nos schémas comportementaux.
Comment maitriser les étapes d’un jeu et le désamorcer.
A la fin de cette étape, tu seras capable de détecter tes propres jeux mais aussi ceux de ton entourage. Tu prendras conscience de tes points de fragilités pour éviter à l’avenir des réactions émotionnelles excessives, pouvant t’entrainer dans un jeu.
Module 2
Exploration des trois rôles principaux : Victime, Sauveur et Persécuteur
Dans cette étape passionnante,
Tu sauras identifier ton rôle de prédilection et les comportements associés à cette posture.
Tu sauras reconnaitre dans quelle situation et avec qui, tu as tendance à jouer un rôle.
Tu auras connaissance des motivations inconscientes et des bénéfices cachés de chaque posture.
Tu auras les clés pour sortir de ces rôles.
Tu connaitras l’impact de chaque rôle dans ta vie de tous les jours.
Module 3
Les freins à une communication saine
Et dans cette dernière étape,
Tu sauras repérer les comportements extrêmement répandus, générateurs de conflits et de dévalorisation de soi.
Tu apprendras à communiquer autrement et à mettre en place de nouveaux automatismes pour créer des interactions saines.
FAQ
RÉSUMÉ DU PROGRAMME
- 3 Modules de formation en vidéos avec support de présentation : 9 vidéos pour un total de 2h07 d’aventure humaine.
- 2 Tests : « Découvre ta dominante » et « Ta position de vie » pour mieux te comprendre.
- 8 exercices en support PDF pour ancrer tes apprentissages dans ton quotidien.
- 1 support d’exemple de jeu relationnel pour mieux saisir le concept.
- 3 mémos :« Guide la relation d’aide saine », « La clé universelle pour développer ton esprit de tolérance », et « Stratégie pour sortir des jeux » . Des aides précieuses pour t'accompagner tout au long de ton parcours.
RÉSUMÉ DU PROGRAMME
Programme en toute autonomie
Cette offre comprend ton accès à vie à l’ensemble du programme et ses mises à jour.
97 €
au lieu de 120€, jusqu’au 30/10/2024
- Accès à une plateforme en ligne ergonomique pour les modules.
- Vidéos, quiz, et exercices pour une expérience d’apprentissage engageante.
Programme Hybride
Cette offre comprend ton accès à vie à l’ensemble du programme et ses mises à jour, ainsi que 3 séances d’accompagnement individuel pour aller plus loin. (règlement possible en plusieurs fois)
333 €
- Accès à une plateforme en ligne ergonomique pour les modules.
- Vidéos, quiz, et exercices pour une expérience d’apprentissage engageante.
- Les 3 séances d’accompagnement sont adaptées à ton rythme, à tes besoins mis en lumière par les exercices du programme.
- Les séances peuvent allier coaching, thérapie brève et soin énergétique.
- Pour garantir une qualité optimale de l’accompagnement personnalisé, le nombre de place est limité chaque mois.