Vous êtes au bon endroit si….

  • Vous avez du mal à vous affirmer, à vous positionner, à dire les choses et à exprimer vos besoins clairement.
  • La peur du jugement des autres vous empêche d’être pleinement vous
  • Vous aspirez à rester maitre de vos comportements : ne plus être influencé(e) , ni contrôlé (e) par les évènements extérieurs , ni votre entourage.
  • Vous avez des difficultés à dire non, à poser vos limites et mettre un cadre dans vos relations.
  • Vous ne vous faites pas passer en priorité, vous voulez toujours bien faire et vous vous sentez frustré (e), fatigué(e)(e), insatisfait (e).
  • Vous n’arrivez pas affirmer vos choix et du coup vous ne prenez pas tout le temps les bonnes décisions
  • Vous aimeriez vous écouter davantage, vous faire confiance, pour cesser de répéter les mêmes situations conflictuelles et d’attirer à vous toujours les mêmes personnes ?

Toute réconciliation avec autrui est d’abord une réconciliation avec le meilleur de soi-même

Jacques Salomé

Incarnez pleinement qui vous êtes !

Je vous accompagne sur cette voie, qui est celle d’apprendre à S’ECOUTER, à SE FAIRE CONFIANCE, à COMMUNIQUER, à S’AFFIRMER et à se RESPONSABILISER. Parce que vous êtes au cœur de toutes vos relations, c’est d’abord en prenant soin de la relation de SOI à SOI que vous pourrez être en harmonie avec les autres. Quelque soit la situation, c’est en changeant votre regard sur vous que vous pourrez devenir co-auteur de vos relations et de votre vie.

Ce que nous allons travailler ensemble – Les différentes étapes

1

  • Prise de Conscience
    Clarifier votre problématique et vous placer comme responsable pour programmer un changement dans votre vie
  • Connaissance de soi
    Comprendre vos comportements pour changer votre mode de fonctionnement. Passer du réactionnel au relationnel.
  • Schémas inconscients
    Identifier vos peurs, vos sources de blocage pour réussir à les dépasser.

2

  • Intelligence émotionnelle
    Comprendre et maitriser vos émotions pour mieux vous écouter
  • Intelligence Relationnelle
    Apprendre à exprimer vos besoins pour vous respecter. Savoir demander, recevoir, donner, refuser pour construire des relations saines et épanouissantes.

3

  • Booster l’estime de soi
    Reprendre confiance en vous pour vous affirmer et vous positionner clairement
  • Entourage et environnement
    Savoir s’entourer des bonnes personnes pour être aligné (e) avec qui vous êtes et reprendre votre vie en main

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Tarifs

Accompagnement sur 4 mois : 2000 €
Incluant 10 séances d’1h30, exercices, et échanges réguliers tout au long de l’accompagnement. Appel découverte et Bilan offert.