Accompagner l’autre qu’il soit dans une dimension personnelle ou professionnelle a un immense pouvoir : celui de transformer des vies !
Le coaching permet d’agir sur 3 axes principaux :

  • Approfondir sa connaissance de soi, la compréhension de son mode de fonctionnement
  • Éveiller et mettre en lumière son potentiel
  • Retrouver autonomie et confiance en soi par le passage à l’action

Déroulement des séances

Le déroulement se fait en 3 étapes

1

Séance découverte gratuite

Séance découverte de coaching
  • Comprendre vos besoins
  • Déterminer votre motivation
  • Valider la démarche de coaching
  • Définir les modalités du travail ensemble
  • Répondre à vos questions

Cette séance de 30 minutes est sans engagement.

Contactez-moi

2

L’accompagnement

L'accompagnement en coaching
  • Clarifier votre objectif
  • Identifier vos besoins, vos ressources et vos apprentissages
  • Repérer vos freins et vos peurs
  • Passer à l’action
  • Développer votre autonomie et votre confiance en vous
  • Reprendre votre pouvoir personnel et votre responsabilité

3

Bilan

Bilan des séances de coaching
  • La dernière séance clôture le coaching et dresse un bilan de l’accompagnement.
  • C’est l’occasion de mesurer le chemin parcouru et les apprentissages.

Questions Fréquentes

Un coach professionnel :

  • a suivi une formation de qualité.
  • a un diplôme reconnu et certifié par l’état français.
  • adhère au code éthique et déontologique de la profession 
  • ne travaille pas seul : il peut recourir à un superviseur et d’autres confrères si besoin.

Choisir un coach professionnel est pour vous un gage de qualité. En effet, l’usage du termes « coach » n’étant pas réglementé, n’importe qui peut s’auto-proclamer « coach ».

  • Particulier : je propose des séances à distance par visio (via Zoom ou skype) : plus simple, plus efficace, un vrai gain de temps pour mes clients.
  • Entreprise : je réalise des séances soit à distance, soit en face à face sur toute la France. Dans ce cas, je me déplace dans l’entreprise ou un lieu neutre à proximité.
  • Particulier : chaque séance dure 1h30.
  • Entreprise : les séances individuelles peuvent varier d’1h30 à 2h00. Pour les sessions de groupes, d’une demi-journée à plusieurs jours, selon les besoins.

Le nombre de séances varient selon votre objectif, votre motivation et votre capacité à accepter le changement.

  • En moyenne, un coaching dure entre 3 et 6 mois et comptent de 6 à 10 séances. Parfois 12 séances sont nécessaires selon la problématique exposée.
  • Les séances sont espacées de 2 semaines
  • La durée de l’accompagnement est définie ensemble lors de la première séance et est adaptée à votre besoin.

Coaching et psychothérapie n’ont pas le même champ d’intervention, et se distinguent par :

  • L’approche :
    • Le coaching est axé sur le « comment », alors que la thérapie porte sur le « pourquoi ».
    • Le coaching se concentre sur le présent et le futur, alors que la thérapie travaille sur le présent et le passé. 
  • La durée : en coaching, une période est définie.

A noter : en coaching, le passé pourra être abordé pour pour vous aider à avancer vers votre objectif. Dans ce cas, le coach met en avant vos ressources, mais le pourquoi lié au passé ne sera pas exploré.

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