" Breathe, Feel & Walk "

Une envie de vous RESSOURCER, de vous ANCRER ou encore de DEBRANCHER la machine à penser ?

Retrouvez-moi au coeur du BOIS DE VINCENNES ou en FORÊT DE FONTAINEBLEAU pour un « Rendez-vous unique avec vous-même ! »

Parterre de feuilles rouges automnales

Un atelier de marche méditative en pleine nature dans lequel vous apprendrez à :

Et surtout ………….

LÂCHER PRISE, CONTEMPLER, CREER DE L’ESPACE EN VOUS.

Notre environnement sensoriel a fortement évolué. Nous sommes aujourd’hui bombardés de stimuli en provenance de nos outils digitaux : emails, notifications, messages, push, appels, visioconférence.

Conséquences : toutes ces demandes font exploser notre charge mentale au travail comme dans la vie privée !

C’est pourquoi j’ai créé ces ateliers pleine nature afin que vous puissiez revenir à l’essentiel et constituer votre boite à outils d’exercices simples, pratiques et efficaces que vous pourrez réutiliser à tout moment dans votre quotidien.

Vos rendez-vous Mensuels !

2 lieux, 2 ambiances différentes, quel est votre choix ?

Bois de Vincennes

(Toute l'année)
  • Durée : 1h30

Forêt de Fontainebleau

(entre Mars et Octobre)
  • Durée : de 10h à 16h

Cette expérience est pour vous si :

Marcher dans la nature, c’est comme se trouver dans une immense bibliothèque où chaque livre ne contiendrait que des phrases essentielles.

Christian Bobin

Quelle tenue porter le jour J ?

Au plaisir de vous rencontrer.

Virginie

Et vous, votre endroit magique, c'est ?

« Laissez-vous guider par votre souris et cliquez sur votre endroit magique pour être informé des places disponibles »