Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez :

  • Vous reconnecter à vos motivations profondes
  • Faire des choix alignés avec qui vous êtes
  • Vous affirmer dans vos besoins et vos limites
  • Vous libérer du regard et de l’approbation des autres
  • Apprendre à communiquer de façon constructive pour créer des relations saines et épanouissantes
  • Mieux maîtriser vos émotions pour prendre les bonnes décisions et gérer les situations conflictuelles avec plus de sérénité
  • Apprendre à vous respecter dans ce que vous êtes pour être respecté par les autres
  • Retrouver et développer la confiance en vous
  • Dépasser vos peurs et vos blocages
  • Créer un quotidien en cohérence avec qui vous êtes
  • Passer de l’intention à l’action en osant le changement
  • Rester maître de vos comportements : ne plus être influencé(e) , ni contrôlé (e) par les évènements extérieurs , ni votre entourage.
  • Tout simplement reprendre votre vie en main en y remettant du sens et de la clarté !

Sème une pensée et tu moissonneras une action ; sème une action et tu récolteras une habitude ; sème une habitude et tu récolteras un caractère ; sème un caractère et tu récolteras un destin.

William Makepeace Thackeray

Incarnez pleinement qui vous êtes !

Il est temps pour vous d’OSER, d’AGIR, de CRÉER votre DIFFÉRENCE et de vous AUTORISER à aller vers ce qui vous anime intérieurement ! Je vous accompagne en toute bienveillance sur cette voie, qui est celle d’apprendre à s’écouter, à se faire confiance, à s’affirmer et à se responsabiliser pour faire des choix en conscience alignés avec votre raison d’être ! Quelle que soit la situation, c’est en changeant votre regard sur vous que vous pourrez redevenir acteur de votre vie. Parce que se réaliser, c’est être libre, authentique et épanoui (e).

L’essentiel des étapes pour se réinventer

1

Coaching individuel - Etape 1
  • Prise de Conscience
    Bilan à 360° – Faire le point sur votre situation. Evaluer votre niveau de satisfaction et d’énergie actuelle pour programmer un changement dans votre vie.
  • Retour a soi
    Vous reconnecter à vos aspirations profondes pour aller vers ce qui vous fait vibrer et être en cohérence(e) avec qui vous êtes.
  • Schémas inconscients
    Identifier vos peurs, freins et croyances limitantes pour entamer une transformation

2

Coaching individuel - Etape 2
  • Mobiliser votre énergie et vos compétences
    Identifier vos ressources personnelles pour vous donner les moyens de réaliser vos objectifs et mieux appréhender chaque situation
  • Plan d’action
    Définir les étapes à franchir pour avancer sereinement
  • Intelligence émotionnelle
    Comprendre et maitriser vos émotions pour prendre les bonnes décisions et mieux gérer les situations conflictuelles

3

Coaching individuel - Etape 3
  • Communication Relationnelle
    Apprendre à exprimer vos besoins, vos limites, vos désaccords pour vous respecter et co-construire des relations saines et épanouissantes.
  • Confiance – Estime- Affirmation de soi
    Gagner en confiance pour oser vous affirmer et vous mettre en mouvement
  • Environnement
    Savoir s’entourer des bonnes personnes pour évoluer positivement.

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Tarifs

Accompagnement sur 4 mois : 2000 €
Incluant 10 séances d’1h30, exercices, et échanges réguliers tout au long de l’accompagnement. Appel découverte et Bilan offert.